Konsultację - zidentyfikowanie problemu oraz odnalezienie satysfakcjonującego rozwiązania w jasno określonym, możliwie jak najkrótszym czasie.
Terapię krótkoterminową - ukierunkowana na osiągnięciu określonego przez Klienta celu; zorientowana na lepsze funkcjonowanie w teraźniejszości i przyszłości, wydobywanie z historii Klienta mocnych stron, cennych doświadczeń i sposobów radzenia sobie z wcześniejszymi kryzysami.
Interwencję kryzysową - krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej, w sytuacji zgłoszonych przez Klienta trudności/dolegliwości związanych z nagłymi, traumatycznymi doświadczeniami, np. ze stratą, przemocą, uzależnieniami, samobójstwem w rodzinie, wypadkiem, utratą pracy lub innym problemem wywołującym kryzys. W kontakcie terapeutycznym dochodzi do konfrontacji osoby z kryzysem i pracy w kierunku jego rozwiązania.
Warsztat - forma edukacji powiązana z kontekstami psychologicznymi dotyczącymi wybranej tematyki. Mogą być ukierunkowane na poszerzanie wiedzy z danej dziedziny, doskonalenie nabytych już umiejętności lub rozwój osobisty. Oparte są na wiedzy teoretycznej, osobistych ćwiczeniach i informacjach zwrotnych.
Psychoedukacja - to metoda przekazywania wiedzy na określony temat, pozwalająca przeformułować schematy myślenia i działania w kierunku konstruktywnej zmiany.
Online - praca psychologiczno-terapeutyczna w okresie pandemii koronawirusa.
Mając na względzie troskę i odpowiedzialność za Państwa i własne zdrowie, podporządkowuję się rekomendacjom ekspertów i zawieszam do odwołania spotkania stacjonarne w gabinecie.
Odpowiadając na Państwa potrzeby i prośby, jestem do dyspozycji online, za pośrednictwem Skype’a.
W okresie pandemii i kwarantanny spowodowanej koronawirusem, pomoc psychologiczna nabiera szczególnego znaczenia, stając się najbezpieczniejszą formą kontaktu. Nie naraża na zakażenie tych z Państwa, którzy korzystacie z komunikacji miejskiej na trasie dojazdu do gabinetu; nie wyklucza spotkania ze względu na samopoczucie, stan zdrowia, kondycję fizyczną, psychiczną, gorszą pogodę czy aktualne miejsce pobytu. To także komfortowa forma kontaktu dla osób odczuwających lęk lub obawę przed pierwszym spotkaniem z terapeutą.
Pomoc i wsparcie online cieszy się dużą popularnością na świecie ze względu na przystępność i efektywność pracy terapeutycznej. Jest to forma niezwykle skuteczna min. w interwencji kryzysowej, czego dowodem są efektywnie funkcjonujące od lat telefony zaufania. Psychiczna obecność terapeuty, jego uważność, zaangażowanie oraz wewnętrzne zasoby potrzebne do pracy z drugim człowiekiem, wpływają na przywracanie długo oczekiwanego przez Klienta poczucia ulgi oraz osiąganie wyznaczonego celu pracy terapeutycznej.
W pracy terapeutycznej wykorzystuję m.in.:
Genogram - graficzny schemat przekazów transgeneracyjnych w rodzinie, wykonany przez terapeutę wraz z Klientem lub Rodziną na wzór drzewa genealogicznego, który za pomocą symboli ilustruje związki i relacje między krewnymi, ważne daty z życia członków rodziny, trudne wydarzenia; pomaga wskazać prawdopodobne przyczyny aktualnej sytuacji życiowej; umożliwia poznanie dysfunkcyjnych "tradycji" rodzinnych nieświadomie przekazywanych z pokolenia na pokolenie, takich jak min. uzależnienia, przemoc, samobójstwa, bezrobocie, aborcje i wiele innych.
Profil powtarzających się w rodzinie trudności wynikających z realizacji wspólnego programu warto zatrzymać, „odkodować” i nie przekazywać dalej. Analiza emocjonalnej historii Klienta, często otwiera drogę do zmiany odziedziczonego programu rodzinnego i wpływu na dalsze losy życia swojego i rodziny.
Obszary problemów, w których oferuję pomoc i wsparcie:
Tematy warsztatów:
Celem powyższych warsztatów jest:
Warsztaty „Wreszcie żyć – 12 kroków ku pełni życia”
Inspirowane programem 12 kroków AA, poszerzonym o psychologiczną i duchową refleksję. Bazują na chrześcijańskiej wizji człowieka i świata, łączą rozwój duchowy i psychoedukację.
Kierowane do osób, które:
1 osoba:
2 osoby (para, rodzice):
1 osoba:
2 osoby (para, rodzice):
Cena sesji, po rozmowie indywidualnej z Klientem, uwzględniając szczególne okoliczności może ulec zmianie.
Nr konta do wpłat z dopiskiem TERAPIA:
86 1020 1475 0000 8002 0072 6364
Termin każdej sesji ustalany jest telefonicznie.
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam online!